NUEVOS COMIENZOS

Relaciones, carrera profesional y familia

Resumen del programa

Este curso está diseñado para dotar a los participantes de las herramientas y conocimientos necesarios para gestionar con éxito las complejidades de las transiciones de la vida personal y profesional. A través de una mezcla de teoría psicológica, habilidades prácticas y desarrollo personal, los participantes obtendrán una comprensión holística de cómo prosperar en las relaciones, carreras y vida familiar potencial.

Semana 1: Fundamentos del dominio personal

Día 1: Comprender su mundo interior y exterior

- Introducción a la gestión de la vida personal
- Explorar el mundo interior: valores, creencias y emociones
- Gestión del mundo exterior: relaciones sociales e interacciones con el entorno

Día 2: Energía y funciones mentales

- Gestión de la energía física en la vida cotidiana
- Introducción a las 22 funciones mentales y su repercusión en las decisiones personales

Día 3: Mecanismos defensivos y autoprotección

- Identificar y gestionar los mecanismos de defensa
- Estrategias de autoprotección en entornos neuróticos y estresantes

Semana 2: Construir relaciones sanas

Día 1: Dinámica de las relaciones a largo plazo

- Comprender las bases de una relación duradera
- Estrategias de comunicación y resolución de conflictos

Día 2: Tratar con personalidades complejas

- Cómo reconocer y tratar los comportamientos narcisistas
- Proteger la salud emocional en las relaciones difíciles

Día 3: Planificación y preparación familiar

- Debatir las implicaciones de formar una familia
- Equilibrar los objetivos personales y familiares

Semana 3: Crecimiento profesional y comunicación

Día 1: Preparación y desarrollo profesional

- Prepararse para las transiciones profesionales y navegar por ellas
- Comprender la relación entre las opciones profesionales y la vida personal

Día 2: Comunicación y gestión profesionales

- Comunicación eficaz en el lugar de trabajo
- Técnicas para tratar con jefes complicados y dinámicas de trabajo.

Día 3: Gestión financiera

- Bases de la organización monetaria mensual y anual
- Planificar la sostenibilidad financiera en la vida personal y familiar

Semana 4: Responsabilidad social y conciencia global

Día 1: Vida sostenible y cuidado del medio ambiente

- Comprender los ecosistemas mundiales y nuestro impacto en ellos
- Pasos prácticos para una vida sostenible

Día 2: Responsabilidad social y ética

- El papel de la responsabilidad social en la vida personal y profesional
- Exploración de dilemas éticos en la sociedad contemporánea

Día 3: Realidad y percepción

- Aprender a discernir la fachada de las realidades presentadas.
- Pensamiento crítico y alfabetización mediática

Características adicionales

Talleres semanales: Cada semana incluye un taller en el que los participantes aplican lo aprendido en situaciones prácticas, como juegos de rol, sesiones de planificación y debates en grupo.
Oradores invitados: Se invita a expertos del sector de la psicología, el desarrollo profesional y el asesoramiento familiar para que aporten ideas y estrategias del mundo real.
Apoyo continuo: Después del curso, los participantes tienen acceso a un seminario web mensual de seguimiento para debatir los progresos y abordar nuevos retos.