CAMINOS HACIA EL PROPÓSITO

UN PROGRAMA DE EMPODERAMIENTO JUVENIL

that guides young adults towards self-discovery. this program offers key skills to manage stress, teaches the importance of ethics and ethical decision-making, and prepares participants for the challenges that may lie ahead. It also equips them with tools for personal growth and societal engagement.


Día 1: Comprensión del yo interior y exterior, y gestión del estrés.

Sesión 1: Elegir la vida mental adecuada

    • Introducción a la salud mental y el desarrollo personal, la voluntad y la flexibilidad. Aceptar y reflexionar sobre su mundo interior y exterior.
    • Taller interactivo: Identificación de fortalezas personales y áreas de crecimiento aceptando el rechazo de los demás y de las propias emociones.

Sesión2: Gestión eficaz del estrés

    • Debate sobre la distinción entre estrés positivo y negativo
    • Técnicas prácticas para gestionar los factores estresantes y las crisis cotidianas.

Día 2: Ética, amor propio y relaciones

Sesión 1: Ética y responsabilidad personal

    • Conferencia sobre principios éticos básicos y toma de decisiones personales.
    • Debates en grupo sobre dilemas éticos de la vida real a los que se enfrentan los jóvenes adultos.

Sesión 2: Amor, amor propio y relaciones enriquecedoras

    • Taller sobre la construcción de la autoestima y la práctica del amor propio.
    • Ejercicios de role-playing sobre cómo alimentar y mantener relaciones sanas.

Día 3: Navegar hacia una vida plena en un mundo digital complejo

Sesión 1: Surfear las olas de un mundo digital

    • Seminario sobre las repercusiones de la tecnología digital
      • La intimidad: Salvaguardar tu mundo interior y elegir cuidadosamente tu mundo exterior.
      • Establecer relaciones profundas y significativas
    • Estudios de casos sobre dilemas digitales y fomento de comportamientos saludables en línea.

Sesión 2: Establecer conexiones significativas

    • Actividades centradas en la comunicación eficaz y la profundización de las conexiones interpersonales. La comunicación es algo más que palabras.
    • Estrategias para equilibrar las interacciones en línea y fuera de línea.

Día 4: Itinerarios educativos y aspiraciones futuras

Sesión 1: Aprendizaje permanente y curiosidad intelectual

    • Presentación interactiva sobre el reconocimiento de la necesidad de aprender y la importancia del aprendizaje continuo y la curiosidad.
    • Reconocer el valor de nuestro conocimiento colectivo. Explorar las oportunidades y barreras educativas en contextos modernos.

Sesión 2: Visión y fijación de objetivos

    • Taller sobre la utilización del método Ikigai para encontrar el propósito personal y profesional.
    • Actividad de grupo: Fijación de objetivos educativos y profesionales a corto y largo plazo.

Día 5: Capacitación personal y compromiso con la comunidad

Sesión 1: Autogestión y resiliencia

    • Técnicas para el autocontrol, la gestión de los impulsos y el desarrollo de la resiliencia.
    • Debate sobre la superación de reveses personales y profesionales.

Session 2: Civic and Political Engagement

    • Seminario sobre la importancia del compromiso cívico y la comprensión de los problemas mundiales.
    • Planificar e iniciar un proyecto comunitario o una acción social.

Características del programa:

  • Diario reflexivo: Anime a los participantes a llevar un diario para reflexionar sobre su aprendizaje y su crecimiento emocional.
  • Charlas de expertos: Incluya a ponentes invitados de diversos campos para que aporten ideas sobre salud mental, seguridad digital y planificación profesional.
  • Plan de continuidad: Establecer un programa de tutoría y talleres de seguimiento para apoyar el desarrollo personal y el compromiso continuos.

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